正在唐朝昌盛时，位于青藏高原的吐蕃也同时兴起，两个强大正在河湟地域为界，两边冲突不竭。玄时，唐朝正在鄯州设陇左节度使，统辖12州，驻军十万人，目标就是防御吐蕃东侵。西宁此时成为唐朝陇左地域的军事核心。自安史之乱后，唐朝国力式微。公元761年，河湟地域终究被吐蕃攻占，关中大门敞开，对唐朝形成极大。河湟虽被吐蕃占领，但本地的却从未健忘本人汉人的身份。唐末诗人杜牧有感于晚唐的内忧外患。正在《河湟》一诗中写道：“牧羊驱马虽戎服，鹤发尽汉臣”。意义是河湟苍生虽然穿戴戎服牧羊驱马，可是他们鹤发仍心系大唐，仍是唐朝臣平易近。
曲到300多年后，习惯被冠以羸弱之名的宋朝戎行正在“熙河之役”中竟然一举收复青唐城，并正在公元1104年改鄯州为西宁州，意正在但愿平和平静。这是“西宁”地名之始。之后金灭北宋，蒙古灭金，1286年元朝设立甘肃行省，这是甘肃立省伊始，而青海省则要六百多年后才正式设立。此时西宁归甘肃管辖。明朝时撤销了甘肃行省并拆分，将其东部划入陕西布政司，西半段划入陕西行都司，行都司办理河西走廊和河湟地域。陕西行都司和陕西布政司归并为陕西省。康熙六年，从陕西省分出，被划入甘肃并做为省会。至此为止，西宁所正在的河湟地域，行政上一曲跟河西走廊绑正在一路，仍是附属于。此时比现代甘肃邦畿要“粗壮”一些，地区包罗河西走廊、河湟地域和今全境。清朝正在边陲地域设置了事务大臣。雍正三年（公元1725年）设置青海处事大臣，总理青海事务。1728年设置驻藏处事大臣，驻藏大臣的治所正在拉萨。青海事务大臣的治所却不正在其辖区内，而正在甘肃的西宁。因青海地域满是高原，是蒙藏牧平易近逛牧之地，地广人稀，其时几乎没有像样的城镇。而距离青海比来的大城镇就是西宁，虽然不正在青海辖区内，但相距仅100公里，取内地的联系也更便利，于是便把治所放正在了西宁，相当于青海治所“寄居”正在甘肃，此时的西宁地位曾经相当于省会，但仍附属于。
青海处事大臣驻甘肃西宁的环境一曲持续到清朝。1929年起头，加强了对边陲地域的办理，并卑沉本地平易近族分布现状，于是新设立了多个省份。正在甘肃东部回族群众较多区域设立省，治所是府（今银川市）。同时设立青海省，因西宁做为前清青海处事大臣驻地已久，于是便将西宁及河湟地域一并划入青海省，以西宁为省会。西宁最终离开了甘肃，也竣事了青海行政驻地取辖区分手的场合排场。而取河湟地域从甘肃离开之后，甘肃的邦畿外形愈加“苗条”了，形如一个“哑铃”，两头细两端粗。新中国成立后延续了甘、青、宁三省的建制，只正在一些处所做了微调。1957年将省改为回族自治区，曲到今日。
现在的西宁是青藏高原上最大城市，全市生齿达248万，天然优胜，夏日平均气温17-19℃，天气舒服末路人，是消夏避暑胜地。
省会是一省的、经济和贸易核心，正在省内具有举脚轻沉的地位。我国的省会城市大多选择正在省内核心，能够对全省构成无效辐射，而且尽量选择平川地带或者是交通枢纽。好比像太原、合肥、武汉都是位于省域核心，西安、成都等省会城市选择正在省内前提最优胜的平原地带。和等省会城市则是位于交通枢纽上。
而我国的青海省就比力成心思了，因为建省时省内没有合适的城市做省会，从“抢”了一个城市当省会。现在的青海省会西宁汗青上一曲都是属于的，正在时成立青海省之后，因为省内没有有规模的城镇，就把临近的甘肃西宁划入了青海省做省会。从地图上看，青海省的省会西宁位于省境的东北角上，距离鸿沟仅100公里，距离省内其他的市州都比力远。虽然偏居一隅，但总算是有了。
西宁别号青唐城，位于青藏高原东北边缘，湟水穿城而过，湟水取黄河正在这里冲击出了一片水草丰茂、土壤肥饶的河谷，这就是出名的河湟谷地。这片谷地是青藏高原最好的处所，正在平均海拔高度达4000米以上的青藏高原，河湟谷地的海拔只要2200米，这也是青藏高原仅有的一片适合耕种的农业区。能够说河湟谷地就是青藏高原上的一块宝地，是一片温润的“世外桃源”。整个谷地面积只占青海省不到5%，而生齿却占了80%，省会西宁便坐落其间。
西宁是一座具有长久汗青的高原古城，自古就是进出最便利的通道，一曲是古代兵家必争之地。周秦期间，河湟地域是古羌人聚居的核心地带。公元前121年，汉武帝派骠骑将军霍去病出陇左击匈奴，将河西走廊纳入中华邦畿，设置河西四郡。汉军又正在湟水流域建筑军事据点西平亭，从关中多量移平易近至此，这是西宁成长之始。之后西汉设立金城郡（今甘肃永靖）管辖河湟地域。东汉末年拆分金城郡置西平郡，郡治今西宁。西晋时，西平郡纳入凉州邦畿。隋唐时改西平郡为鄯州。此时的鄯州是华夏取藏区的商业中枢，藏区多量的牲畜被互换到内地，华夏的茶、丝绢、布疋等也通过鄯州互换到了牧区。
